Ăn uống trong khi hóa trị: Những gì có thể xảy ra

Hóa trị ảnh hưởng đến việc ăn uống như thế nào

Hóa trị hoạt động khắp cơ thể, và nó có thể ảnh hưởng đến các tế bào tăng trưởng nhanh của đường tiêu hóa và miệng. Điều đó có thể mang đến buồn nôn, thay đổi vị giác và khứu giác, đau miệng hoặc họng, chán ăn, và thay đổi thói quen đi tiêu. Vì hóa trị thường được thực hiện theo chu kỳ, những ảnh hưởng này thường xuất hiện rồi biến mất — bạn có thể thấy tệ hơn trong những ngày ngay sau một buổi điều trị và khá hơn vào cuối chu kỳ. Biết được quy luật này giúp bạn lập kế hoạch.

Làm việc cùng chu kỳ

Một cách tiếp cận thiết thực là ăn uống tốt khi bạn thấy có thể và nhẹ nhàng với bản thân khi không thể. Vào những ngày khỏe, hãy hướng đến các bữa ăn bổ dưỡng, giàu protein và có thể nấu dư một chút để cấp đông. Cho những ngày khó hơn, hãy giữ sẵn những món đơn giản, hấp dẫn — bánh quy giòn, súp, sữa chua, sinh tố, thức uống dinh dưỡng — để việc ăn tốn ít công sức. Các bữa nhỏ, thường xuyên thường tốt hơn việc cố ép các bữa lớn.

Xử lý các vấn đề thường gặp

Với buồn nôn, các món nguội ít mùi, các lựa chọn nhạt, và ăn chậm có thể giúp ích, cùng với bất kỳ loại thuốc chống buồn nôn nào đội ngũ của bạn cung cấp. Với thay đổi vị giác, các món chua hoặc nêm nếm, dụng cụ ăn bằng nhựa, và thử các lựa chọn khác nhau có thể giúp ích. Với miệng đau, các món mềm, ẩm, dịu nhẹ sẽ dễ chịu hơn. Nhấp từng ngụm nước suốt ngày giúp duy trì năng lượng. Mỗi điều trong số này đều có hướng dẫn chi tiết riêng, và không có điều nào phải hoàn hảo cả.

Nói với đội ngũ của bạn

Hãy cho đội ngũ của bạn biết về buồn nôn, sụt cân, hoặc khó ăn — những điều này thường gặp và thường rất dễ điều trị, và họ thà điều chỉnh việc chăm sóc của bạn còn hơn để bạn phải vật lộn. Hãy hỏi về các lựa chọn chống buồn nôn và việc giới thiệu đến một chuyên gia dinh dưỡng ung bướu. Hoàn cảnh của mỗi người đều khác nhau. Đây là thông tin chung, không phải lời khuyên cho riêng bạn — đội ngũ chăm sóc của bạn, và một chuyên gia dinh dưỡng ung bướu nếu có, có thể điều chỉnh nó cho phù hợp với quá trình điều trị của bạn.

Khi nào cần tìm trợ giúp sớm

• Gọi ngay cho nhóm chăm sóc, ngày hay đêm, nếu bạn sốt từ 100,4°F (38°C) trở lên, hoặc ớn lạnh và run, vào bất kỳ lúc nào trong quá trình hóa trị. CDC gọi sốt trong khi hóa trị là một cấp cứu y khoa, vì các tế bào chống nhiễm trùng của bạn có thể đang thấp và sốt có thể là dấu hiệu duy nhất. Đừng chờ gọi lại, và đừng uống thuốc hạ sốt trước — nó có thể che lấp vấn đề. Không gọi được nhanh? Hãy đến khoa cấp cứu và nói rằng bạn đang hóa trị.
• Gọi 911 hoặc đến khoa cấp cứu nếu bạn nôn ra máu hoặc thứ trông như bã cà phê, nếu đi ngoài phân đen hay có máu, hoặc nếu bạn quá yếu, lú lẫn hay lơ mơ đến mức không uống được.
• Gọi cho nhóm chăm sóc trong cùng ngày nếu bạn không giữ được nước uống trong một ngày, nếu bạn không đi tiểu trong 8 giờ hoặc nước tiểu rất sẫm màu, hoặc nếu miệng hay họng đau đến mức không ăn, uống hay ngủ được.
• Gọi cho nhóm chăm sóc trong một hai ngày nếu buồn nôn khiến bạn không ăn được, nếu tiêu chảy hay táo bón không dứt, hoặc nếu bạn sụt cân mà không chủ ý.

Nội dung này chỉ nhằm mục đích giáo dục và không thể thay thế cho tư vấn y tế. Hãy luôn trao đổi với đội ngũ y tế của bạn về tình trạng cụ thể của bạn.