Pagkain Habang Nasa Chemotherapy: Ano ang Aasahan

Paano nakakaapekto ang chemo sa pagkain

Ang chemotherapy ay kumikilos sa buong katawan, at maaari itong makaapekto sa mabibilis dumaming selula ng digestive tract at bibig. Maaari itong magdulot ng pagduduwal, pagbabago sa panlasa at pang-amoy, pananakit ng bibig o lalamunan, kawalan ng gana sa pagkain, at pagbabago sa pagdumi. Dahil ang chemo ay karaniwang ibinibigay nang paikot (cycles), ang mga epektong ito ay madalas pabalik-balik — maaaring mas masama ang pakiramdam ninyo sa mga araw pagkatapos ng treatment at mas mabuti sa mga huling bahagi ng cycle. Ang pag-alam sa pattern na ito ay nakakatulong sa inyong pagplano.

Pakikibagay sa cycle

Isang praktikal na paraan ay ang kumain nang maayos kapag kaya ninyo, at maging maunawain sa sarili kapag hindi. Sa magagandang araw, subukang kumain ng masusustansya at mayaman sa protina na mga pagkain, at maaaring magluto ng kaunting sobra para i-freeze. Para sa mas mahihirap na araw, magtabi ng simple at madaling kainin na mga pagkain — crackers, sopas, yogurt, smoothies, nutrition drinks — para hindi na mahirap pang kumain. Ang maliliit at madalas na pagkain ay madalas mas mabuti kaysa pilitin ang malalaking kainan.

Pagharap sa mga karaniwang problema

Para sa pagduduwal, maaaring makatulong ang malalamig na pagkain na kaunti ang amoy, mga hindi maanghang o matapang na pagkain, at ang mabagal na pagkain, kasabay ng anumang anti-nausea na gamot na ibinibigay ng inyong team. Para sa pagbabago ng panlasa, maaaring makatulong ang maaasim o may pampalasang pagkain, plastic na kubyertos, at pagsubok ng iba't ibang opsyon. Para sa masakit na bibig, mas banayad ang malalambot, basa-basa, at hindi matapang na pagkain. Ang pag-inom ng likido nang paunti-unti sa buong araw ay tumutulong sa lakas. Bawat isa sa mga ito ay may sariling detalyadong gabay, at hindi kailangang maging perpekto ang lahat.

Pagsasabi sa inyong team

Ipaalam sa inyong team ang tungkol sa pagduduwal, pagbaba ng timbang, o hirap sa pagkain — karaniwan ang mga ito at kadalasang nagagamot, at mas gugustuhin nilang i-adjust ang inyong pangangalaga kaysa hayaan kayong maghirap. Itanong ang tungkol sa mga anti-nausea na opsyon at ang referral sa isang oncology dietitian. Magkakaiba ang sitwasyon ng bawat tao. Ito ay pangkalahatang impormasyon, hindi payong personal para sa inyo — ang inyong care team, at isang oncology dietitian kung mayroon, ang makakapag-angkop nito sa inyong paggamot.

Kailan humingi ng tulong nang mas maaga

• Tawagan agad ang inyong care team, araw man o gabi, kung umabot ang inyong temperatura sa 100.4°F (38°C) o mas mataas, o kung nanginginig kayo sa ginaw, anumang sandali sa panahon ng chemotherapy. Tinatawag ng CDC na medical emergency ang lagnat habang nasa chemo, dahil maaaring mababa ang inyong mga selulang lumalaban sa impeksyon at ang lagnat lamang ang tanging palatandaan. Huwag maghintay ng tawag pabalik, at huwag munang uminom ng gamot sa lagnat — maaari nitong itago ang problema. Hindi agad maabot ang team? Pumunta sa emergency department at sabihin na kayo ay sumasailalim sa chemotherapy.
• Tumawag sa 911 o pumunta sa emergency department kung sumusuka kayo ng dugo o ng tila giniling na kape, kung dumudumi kayo ng itim o madugo, o kung sobrang hina, lito, o antok ninyo para makainom.
• Tawagan ang inyong care team sa loob ng parehong araw kung hindi ninyo kayang panatilihin ang anumang inumin sa loob ng isang araw, kung hindi kayo nakaihi sa loob ng 8 oras o napakadilim ng ihi, o kung sobrang sakit ng bibig o lalamunan ninyo para kumain, uminom, o makatulog.
• Tawagan ang inyong care team sa loob ng isa o dalawang araw kung pinipigilan kayo ng pagduduwal na kumain, kung hindi humuhupa ang pagtatae o paninigas ng dumi, o kung pumapayat kayo nang hindi sinasadya.

Ang nilalamang ito ay para sa edukasyon lamang at hindi kapalit ng payo ng doktor. Palaging talakayin ang inyong partikular na sitwasyon sa inyong healthcare team.